我的哺乳史 请给母乳妈妈支持

　　没有一个妈妈不希望自己乳量充足，给宝宝最好的“口粮”。如果在母乳喂养过程中遇到困难，请相信，最难过最紧张的那个人肯定是妈妈。在这样的时候，妈妈需要的是最亲近的丈夫、老人和朋友的支持，而不是雪上加霜的怨责、质疑、泄气和反对……

图片来源于华盖

　　听母乳妈妈痛讲“母乳血泪史”，必然少不了吐槽无知保姆、瞎操心婆婆、不支持自己的老公和多嘴多舌的邻居……母乳喂养，不是妈妈一个人的事情，应该举全家之力，甚至全社会之力来支持和呵护。学习母乳喂养的知识和技巧，也并非妈妈一个人的责任，孩子的日常看护者——保姆或老人，尤其是那个在妈妈和宝宝生命里最重要且不可缺席的角色——爸爸，都应该积极参与和了解。

　　当母乳喂养过程中遇到困难，请给母乳妈妈更多理解和支持，不要再用质疑和怨责，让妈妈压力之上更加压力，自责之上更添自责。而母乳妈妈自己也应该把视野从小小的家庭里放出去，网络上的母乳论坛、身边同样在进行母乳喂养的朋友……都能给你更多有益的支持和建议。

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　　妈妈：牛牛妈

　　宝宝：牛牛（3岁7个月）

　　“选择和自己喂养理念相同的医院很重要，可以得到专业的符合自己需求的指导。打造支持母乳喂养的家庭微环境，就能有效抵抗周遭的负面干扰。”

　　我下奶还算顺利，但是，老人说我奶清，不发人，所以牛牛一直很瘦。亲戚朋友、老人还有身边的邻居，不断建议给牛牛加配方奶。好在咨询儿保医生，医生说，孩子的情况是千差万别的，只要按照自己的生长发育曲线正常生长就很好，没必要追求单纯的高数值。医生的话让我安心不少，也让我在每次听别的朋友控诉儿保医生传达过时母乳喂养理念时，庆幸自己选择了一家理念相同的医院。

　　在母乳喂养这件事上，给我最大支持的，要算牛牛爸爸了。身边负面声音特别多的时候，我压力特别大，情绪也不好。他们越说添奶粉，我就越想要坚持纯母乳。那时，我翻遍了各种关于母乳喂养的书，天天给牛牛称体重，看看体重增长是否正常。牛牛爸爸一直站在我这一边，告诉公公婆婆母乳对孩子最好，说母乳喂养是原则问题，让老人别再管这事儿了。后来公公婆婆态度就慢慢转变了，积极给我找下奶的中药。不知道是心情放松了，还是下奶药真的管用了，反正奶量真的增加了。

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　　妈妈：团团妈

　　宝宝：团团（4岁半）

　　“相信自己的选择，不轻易动摇，调动各种渠道和信息，让家人了解母乳喂养的优势。作为母乳妈妈，不只自己要学习母乳喂养的相关知识，也要把这些知识告诉身边的人，这样就更容易获得支持。”

　　团团刚出生的头两个月，由于我奶量少，姥姥每天都特别焦虑，要给团团加奶粉。我网上查了关于母乳喂养的知识，了解了刚开始1-2个月，是因为奶还没有完全下来，所以量会比较少，只要坚持用吸奶器规律地吸奶就能刺激泌乳，我就坚持每天隔2-3个小时吸一次奶，吸之前热敷按摩，还在网上查了各种催乳的偏方，比如牛鼻子汤。这样坚持到团团快4个月的时候，奶就慢慢多了。

　　团团4-5个月的时候严重厌奶，每顿都吃很少。家里人觉得是她不爱吃母乳了，又要换奶粉。我在母乳论坛里借鉴了别人的经验，不强迫团团吃，每天少量多次地喂，慢慢团团就好转了。

　　团团到了6个月的时候，体检发现体重偏低。姥姥觉得是因为我的母乳质量不好，就想给团团加奶粉，或者多给她吃辅食。后来我带团团去找郑玉巧检查，才知道团团体重低的原因是早产儿喂母乳应该加母乳强化剂，单纯喂母乳无法满足早产儿追赶性成长的需要。医生让把辅食先停掉，继续母乳+强化剂喂养。用了这个方法以后，团团体重在一岁前赶上了同龄的正常孩子。

　　团团1岁以后，周围的同龄孩子都开始加奶粉或者断了母乳直接喝配方奶了，姥姥也想效仿。我让姥姥看小巫的那本《让孩子做主》，让她知道母乳喂到自然离乳都没问题，不用担心营养不够。只要孩子生长发育正常，辅食吃得也好，就没必要加奶粉。

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　　妈妈：哈哈妈

　　宝宝：哈哈（3岁4个月）

　　“寻找一个认同，至少是尊重你的喂养理念的看护人，会让母乳喂养更顺利。”

　　我母乳喂养到宝宝两岁6个月，算是比较久的，因此身边的人总是说：“喂这么久了，母乳都没有营养了，该加配方奶了。”哈哈爸爸也担心喂母乳过久会导致宝宝过于黏我，也对宝宝的口腔健康不利。但是，从我的角度，我总觉得母乳对宝宝来说，不仅仅是果腹之需，也是一种精神的需求，是宝宝钟爱的一件事。断奶，我更希望给孩子最充足的心理准备，让孩子自己做好准备后，自然离乳。而不是成人选择自己认为合适的时机，强硬要求孩子戒断。

　　好在帮我照看哈哈的奶奶一直没有给过我这方面的压力。奶奶比较尊重我和哈哈爸爸的意见，认为年轻人的事情就让年轻人自己做主。虽然，奶奶有时候也会说一说自己的看法，但是一旦我和哈哈爸爸做了决定，奶奶还是会尊重我们的选择。不光在母乳喂养这件事上，其他事情上我们也很少会有冲突。

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　　妈妈：杨仪宁

　　宝宝：多多（1岁）

　　“做背奶妈妈真的很需要家人、同事和工作单位的支持。多一份理解，多一份鼓励，多一份体谅，背奶妈妈就能坚持得更久一点、更开心一点。”

　　多多出生后一直母乳喂养，恢复工作后我一直坚持背奶。每天冻好蓝冰，准备好吸奶器和奶瓶，背着沉沉的背奶包挤地铁，还是蛮“锻炼身体”的。按照公司规定，宝宝一岁前，我每天有一小时的哺乳假，我选择下午早走一小时，避开晚高峰。

　　哺乳假期间，一般来说，部门每周的例会都会提早一点开始，经理姐姐会说：“早点开始早点结束，你可以赶快回家陪宝宝。”吸奶时我会霸占大会议室。每天锁上门挤母乳的时候，前台MM会帮我盯着，基本上大家开会都会很善意地避开这个时段，让我很感动。因为工作关系偶尔要出差，考虑到我在哺乳中，公司一直没有安排我。到多多10个月的时候，才让我从短途开始陆续恢复出差。

　　其实，做背奶妈妈真的很需要家人、同事和工作单位的支持。多一份理解，多一份鼓励，多一份体谅，背奶妈妈就能坚持得更久一点、更开心一点。现在多多已经一岁了，也有人和我说一岁后母乳已经没营养啦，劝我断奶。我会告诉他们，目前的母乳只是脂肪含量低了，但营养成分和抗体仍然优于奶粉，是最健康、最安全的。国际母乳协会推荐母乳喂养到两岁，我还想继续坚持。宝宝的成长是不可逆的，就让满满的、暖暖的“37℃的爱”，多陪伴他一段时间吧！

　　内容来源：《我和宝贝》杂志

　　欲了解更多精彩内容，请关注《我和宝贝》杂志2013年8月刊。