怎么还不生？当宝宝没有按时来

图片来源于华盖

三、瓜熟蒂不落，妈妈这么做

　　1、最后确认预产期。

　　如果准妈咪在临近40周的时候仍无产兆，则应该到医院再次确认预产期。医生会询问你最后一次月经到来的日期，并以“月份-3、日期+7”的方式再次计算预产期。也可选择使用超声波的CRL值来进一步确认预产期，准确度更高。

　　2、坚持多散步，运动催生。

　　过期妊娠与准妈妈本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动也是存在关联的。在怀孕37周之后，如果产检一切正常（包括胎儿体重超过2 500克、准妈妈无妊娠并发症等），准妈妈可坚持每天散步30分钟以上，适当练习缓慢上台阶，目的是训练骨盆腔，有助于自然生产。

　　3、隔天做好胎儿检测。

　　怀孕40周之后的准妈咪，隔天要到医院进行常规检查，每天的早、中、晚还要监测宝贝的胎动及胎心情况。如果12小时胎动总数少于10次，提示胎儿缺氧。胎儿的正常心率为120-160次/分钟，高于或低于此数值都提示胎儿缺氧，须立即到医院处理。

　　4、孕41周后可选择催产。

　　事实上，孕41周后未生产即可进行催产，且这一时期是最合适的。在开始催生之前，准妈妈需禁食数个小时，排空胃中食物，避免在催生的过程中出现呕吐现象。另一方面，在催生的过程中如果因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。

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