蓝光危险 当心IPAD伤BB眼健康

　　多数人都知悉紫外线、红外线会对眼睛造成损害，其实，可见光中波长最短、占据大部分的蓝光，对于视力的损伤也很大。而这种蓝光常见于手机、IPAD等电子产品。电子屏幕里的图像鲜艳动感，但其实，背后发出来的蓝光却是宝宝眼睛的慢性杀手！

　　一、蓝光伤眼，小心！

　　我们都知道宝宝尚小，各方面发育都还没有完全，所以，这个阶段宝宝特别容易受到伤害，而且这伤害如果没能得到及时的治疗，其影响可能是终生的。

　　现在，很多年轻的爸妈手里常常玩弄着一些高科技电子产品，如大屏幕手机、MP4、IPAD等等，有时候宝宝吵着要玩，爸妈就随手扔给宝宝玩，甚至还教宝宝玩游戏、看视频、听儿歌等等，把这些产品都当做了早教用品。其实，在玩这些用品的同时，宝宝的眼健康已经悄悄在受损害了！这些电子屏幕背后发出的光主要是蓝光，而这蓝光是伤眼的，爸妈一定要小心！

　　蓝光是可见光中波长最短、占据了大部分比例的高能量可见光，对于视力的损伤很大。尽管它不特别刺眼，但是穿透力强可以直达视网膜，损伤视网膜感光细胞，且加速黄斑区细胞的氧化，所以蓝光也被称为最危险的可见光。

　　PS：大屏幕电子产品大多发出的是蓝光，如果宝宝长期接触，眼睛就会受伤害。长此以往，会导致视力下降乃至失明。爸妈千万要小心，免得误了宝宝一生！

　　二、IPAD=宝宝眼睛“慢性杀手”？

　　听说日日夜夜玩着用着的IPAD是宝宝眼睛的“慢性杀手”是不是很惊讶？其实这种说法一点也不夸张，IPAD大屏幕所发出的光对宝宝眼睛的伤害一点也不可小看。

　　现在很多爸妈为了让宝宝安静下来不再哭闹，经常会买各种闪光玩具甚至把手机、IPAD扔给宝宝玩耍，认为这种做法是双赢——宝宝喜欢，妈妈省心。小编在这里却要提一个醒，其实这些高亮度‘玩具’对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，刚开始接触并没那么刺激。但是，时间一长，对于眼睛发育还未完成的宝宝来说，接受这些产品发出的光刺激（特别是蓝光），就等同于伤害着宝宝自己的眼健康。

　　宝宝眼睛发育并未完全，长期高强度的光线刺激，可造成角膜、视网膜尤其是黄斑部的慢性损伤，所以说大屏幕手机或者IPAD是宝宝眼睛的“慢性杀手”，是一点也不夸张啊！

　　PS：让宝宝不再哭闹的方法很多，爸妈要尽量少给宝宝接触IPAD等。平时自己尽量不要在宝宝面前使用这些电子产品，更不要主动教宝宝如何玩这些产品，把它当玩具。在放置这些产品的时候，尽量选择宝宝够不着的、看不到的较高处。

　　三、如何判断宝宝视力是否有异常？

　　眼睛向来被称为人的“灵魂之窗”，可见眼睛的重要性，正常的视力是大家所希望拥有的。如果有些爸妈想要自己判断宝宝的视力是否有异常，想要及时发现问题，那么小编在此提醒——宝宝还太小，有许多检查还不能进行，但爸妈可以从这几方面仔细观察宝宝的眼睛，大致判断一下：

　　1、 眼睛的外形。宝宝的眼睛外形是判断其健康与否的其中一个重要方面，要注意的是宝宝睑裂大小是否一致、有没有眼球大小不一或上睑下垂、两眼位置是否对称。

　　2、 眼珠和瞳孔。眼珠转动要灵活、两瞳孔大小要相同，眼球黑白要分明且明亮，并注意有没有眼红、眼屎，以警惕源于产道的感染性眼病。如果发现宝宝的瞳孔发白或有猫眼样反光，一定要立刻到医院就诊

　　3、 是否能稳定追物。宝宝1个月后，眼睛就可以追随90°范围内移动的物体了，如果超过2个月宝宝的眼睛还不能稳定追物，这表示宝宝眼睛有异常，一定要到医院检查。

　　4、 眼睛的分泌物。有些宝宝的眼睛老是眼泪汪汪的，还经常有分泌物，这可能是先天性鼻泪管堵塞造成的。如果宝宝还不到4个月，可以自己在家进行泪道按摩，有一部分宝宝经过按摩，泪道会自行通畅。如果宝宝4个月后这种情况仍然没有改善，应该到医院就诊。

　　检查小tips：爸妈在观察、判断的时候，不要一脸严肃、郑重其事，因为这样有可能吓到宝宝。检查时，双手要洗净，以免把细菌带进宝宝眼里，引起不必要的感染。检查不要太多太频，有事无事就捉着宝宝看眼睛，那会成为“奇怪的妈妈”哦，如发现有异常，应立刻到医院做专业检查，尽早发现问题，才能尽早治疗。

　　四、如何保持宝宝眼睛健康？

　　1、营养全面，健康有基础。宝宝眼睛的发育还未完成，这一阶段他需要全面的营养来作发育的基础，所以，给宝宝提供全面、到位的营养是每一位妈妈都需要注意的问题。平时在饮食方面要防止宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。日常饮食中要补充多点维生素A、DHA/AA，叶黄素等，因为它们在眼睛发育过程中扮演着重要角色。

　　Tips：维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可从鱼类及贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

　　2、视觉刺激，眼脑互动。想要宝宝的眼睛能够健康发育，视觉刺激是必不可少的。爸妈可以从相关书籍或者小册子上学来一些视觉互动小游戏，利用这些小游戏提供相应的外部视觉刺激，让宝宝有一个观察、思考、动手的过程。

　　Tips：这不但是宝宝学习的过程，有利于宝宝眼睛的发育，还是一个亲子的过程，能够让爸妈和宝宝的感情更加亲密哦。各位不妨试试！

　　3、光损伤要小心。宝宝视网膜发育还未完善，最好不要看电视、手机屏幕;两三岁婴幼儿，玩IPAD、智能手机或看电脑电视等高亮度电子产品，一次最好不要超过15分钟。

　　Tips：可能造成宝宝光损伤的危险因素还有：白天大厦炫目的玻璃幕墙，晚间闪烁的霓虹灯、室内豪华的灯饰、高亮度的电视屏幕、照相机的闪光灯……平时要注意了！

　　4、注意噪音对眼睛的伤害。噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。在宝宝居室里要注意环境的安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。

　　5、检查要定时。应注意对宝宝的视力进行监测，特别要分别查两眼的视力，最好每3～6个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。