孕妈必读 营养补充4个“佳期”

3.DHA

　　补充最佳期：孕中期后期

　　DHA是胎儿大脑发育的主要营养物质，与发育完全的大脑相比，发育过程中的大脑对DHA的缺乏很敏感。胎儿期脑细胞以平均每分钟25万的速度在增加，DHA的主要营养功效是促进脑细胞的分裂和增殖。孕中期，特别是胎儿满5个月后，对DHA的需求增大，这时候准妈妈就有必要补充DHA了，每天至少需补充300毫克DHA，以确保胎宝宝的营养需求。

　　纽瑞德小牛顿孕妇儿童装特别针对孕妇和儿童，选用了美国原产进口的life'sDHA最高安全等级的DHASCO(T)藻油，有别于市场上选用含有少量EPA的S型藻油的孕妇专用DHA产品。每粒软胶囊中DHA的含量达100毫克，能满足孕妇和婴幼儿的不同需求。

　　值得一提的是，产品特别设计了能防紫外线的高科技铝膜标签，既能避免紫外线对瓶内DHA活性的影响，还具有很好地防伪功能。网友对这款产品的评价不错，口感不错，产品服务也很专业。

　　提醒：准妈妈补充DHA首选不含EPA的藻油DHA，鱼油因EPA的含量高更适合中老年人;孕妇过量摄入的EPA会削弱胎儿的血管壁，或会导致溶血病。