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“米其林”宝宝 肥胖止于何时?

作者: 故心 出处:pcbaby 2013-04-16 09:57
1婴儿肥是啥?咋办?回顶部

  哪一个父母不希望自己的孩子被人赞“可爱”“萌”“无法抗拒”?有婴儿肥的小孩那“胖嘟嘟”的“粉嫩粉嫩”的脸蛋自然让人想主动靠近,这些小孩更是在同龄人中备受关注。有些父母对此只沉浸在一片赞美声中,而有些父母有着长远的眼光,他们会疑问自己的宝宝是否会一直婴儿肥下去,对于宝宝未来的肥胖问题更是关心。他们是庸人自扰吗?小编今天来为你解答!

肥胖宝宝
图片来源于:华盖

  一、婴儿肥是啥?咋办?

  很多人口中都会说“婴儿肥”这个词,但是,你真的了解这个词的内涵吗?知道婴儿肥是怎么形成的吗?还是,只有一个大概印象?

  婴儿肥是啥:其实这是一种民间的传统说法,是指0-1岁这个阶段的小宝宝给人的一种视觉效果——胖乎乎、肥嘟嘟。之所以会给人这样一种视觉效果,是因为这个阶段的小宝宝四肢长骨的生长速度较慢,而头骨、肋骨等扁骨生长的速度较快。这样一来,身体就容易呈现一种四肢短小,头部比例较大的状态了。在视觉上,我们都会认为这样的身体是胖嘟嘟的、圆滚滚的,后来也就有了“婴儿肥”这一说法了。

  有婴儿肥咋办:婴儿肥并不是一种病,随着宝宝长大,长骨生长速度加快,四肢逐渐增长,身体比例逐渐接近成人。“婴儿肥”这样的视觉效果就会慢慢消失的了。正因为这样,我们也就能够理解婴儿肥“什么时候消失”是因人、因身体而异的,过于担心也是于事无补的。

2肥胖是可以遗传的吗?回顶部

  二、肥胖是可以遗传的吗?

  有一些身体肥胖的父母很是担心自己孩子的肥胖问题——“他会不会遗传了我的基因,长大后跟我一样胖呢?”有些人认为这些问题是多余的,提这类问题的人是在庸人自扰。其实不然,肥胖的确是有遗传因素的。如果父母很胖,他们的子女长大后肥胖的概率是会比其它人大一些的,从父母那遗传下来的肥胖基因对他们的影响其实是很大的。

肥胖宝宝
图片来源于:华盖

  根据有关资料显示,肥胖是多基因遗传所造成的,如果爸爸妈妈中有一位是肥胖者,那么其子女肥胖的几率为40%-50%;如果爸爸妈妈皆为肥胖者,其子女肥胖的几率比前面那种情况下的几率更高,是70%-80%。

  从娱乐圈的一个典型例子中我们也可以窥见一二,肥姐女儿欣宜花了多大力气才能保持现在的身材,貌似最近又发福了!走大大街上,你会发现一对肥胖夫妇,通常牵着的都是小胖子或者小胖妞。

3现在胖以后一定胖吗?回顶部

  三、肥胖是否也“现在决定未来”?

  很多肥胖的父母都有着这样的疑虑“现在胖,是不是就代表着以后一定胖?”答案是不一定,不过几率很高。有关研究已经表明,1岁时肥胖或者5-6岁肥胖的小孩,他们在长大成年后肥胖的可能是比一般的宝宝大的。因此,在小时候就开始控制宝宝的体重,不是庸人自扰,而是高瞻远瞩,有先见之明!

肥胖宝宝
图片来源于:华盖

  “现在决定未来”,如果现在没有健康的饮食习惯和生活方式,未来肥胖的几率就会增加。父母应该细心留意宝宝的饮食习惯,如果宝宝已经胖乎乎了,就不要过度喂养或让孩子摄入较多脂肪、碳水化合物,应该教导孩子多吃蔬菜和水果,多陪孩子做运动。否则,肥胖的状况就可能会长期延续,将来对孩子的健康会造成损害。

  另外,肥胖指的是体内脂肪含量超过正常范围,如果有些孩子肌肉发达或者骨架大,即使体重超重,也是不需要干预的,多些注意孩子的饮食习惯和生活方式就行了。

4真胖假胖?BMI说了算回顶部

  四、真胖or假胖,BMI说了算

  孩子到底是真胖还是假胖,父母一时真的难以判断,该怎么办呢?小编推荐你用BMI来评估。

  BMI是什么?其实是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,比单纯的以体重认定更具准确性,既考虑到体重,也考虑到身高,公式是:体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。BMI值的正常范围为18.5-23.9,不在这个范围内的可要注意了。

肥胖宝宝
图片来源于:华盖

  值得一提的是,儿童的判断标指标和成人的判断指标是不一样的。儿童的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度,若使用一个固定数值,就容易做成错误判断。

  孩子是真胖还是假胖?父母还是快点去算一算BMI吧!算算更健康!只有我们了解自己及孩子的身体状况,我们才能更好地调节饮食习惯和生活方式,活得更健康和有活力。

 

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