孕期必修课：科学补营养四部曲

　　随着小腹渐渐隆起，准妈妈的营养需求也在增加。怀孕期间，准妈妈可是要1张嘴吃两份饭，不仅要保证自身的营养消耗，还要给胎儿充足的营养供给。单靠饮食补充，准妈妈很难获得一个理想的营养状态，需要适当补充孕妇营养品，尤其是需求量大、容易缺乏的营养素。

　　那么，准妈妈应该吃什么营养品好呢？大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期要补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等。以下4类孕妇营养品要备齐。

一、孕妇奶粉

　　补充阶段：备孕、孕期

　　常有准妈妈问，孕期要喝孕妇奶粉吗？非喝不可吗？喝鲜奶不是更好吗？

　　鲜奶含有丰富的钙和优质蛋白，但并不能为准妈妈提供相对均衡的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，因此孕期是很有必要喝的。但考虑到每个人的饮食习惯不同，长期饮用或会使部分营养摄入过量，建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。

　　美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉

　　小编点评：

　　1、美赞臣营养品公司创立于1905年，至今已经有一百多年的历史，品牌信誉和产品质量都是有口皆碑的。

　　2、美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉特别添加了美国lifesDHA的T藻油DHA和胆碱。含有充足的蛋白质，适量的脂肪，并强化了钙、铁、叶酸和维生素B、C等重要的矿物质和维生素。

　　3、妈咪们对这款奶粉的评价都不错，普遍认为该奶粉口感很好，奶香味很浓，营养价值很高，对胎儿发育很有益，而且不上火。

美赞臣安婴妈妈900克 有7个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：7 产品介绍：　　?帮助胎儿脑部发育?满足怀孕及授乳妈妈补充DHA的需……查看详细>>

• 营养成分：   8分
• 口味口感：   7分
• 易溶性：   7分
• 性价比：   6分