从胎儿开始 最科学DHA补充方案

　　说起DHA，家长自然而然就把它和“益智”等同起来了，给宝宝补充DHA也就成了父母的头等大事。甚至不少人会盲目地相信“吃越多DHA，宝宝就越聪明”，实际上，DHA并非越多也好，要根据宝宝的需求科学补充。什么时候给宝宝补DHA、宝宝需要多少DHA，你知道吗？

　　1. DHA补充应胎儿开始

　　胎儿期到3岁时是宝宝脑部发育的“黄金期”，因此“脑黄金”（DHA）的补充要高度重视。

　　2. DHA补充要适量

　　DHA是保证宝宝健康成长的重要营养素，但觉不是越多越好的，必需根据宝宝需求进行补充，而且DHA和AA的摄入要均衡，DHA:AA=1:2可以实现最佳的吸收利用。

　　知道宝宝需要多少DHA还不够，补充方式也要科学。各阶段宝宝如何补充DHA？