×
营养 > 饮食常识 > 正文

杮椒炒嫩玉米的做法

2012-10-25 09:54 佚名

  食谱原料:

  嫩玉米粒300克,红绿杮椒50克,花生100克,盐2克,白糖3克,味精1克。

–{椒炒嫩玉米的做法

  工艺做法:炒。

  配菜专区:热菜;素菜。

  制作方法:

  1、将玉米粒洗净;

  2、红绿杮椒去蒂、去籽,洗净,切成小丁;

  3、将砂锅置于火上,放入花生油,烧至七成熟;

  4、下玉米粒和盐,炒2-3分钟;

  5、加入清少许,再炒2-3分钟;

  6、放入杮椒丁翻炒片刻,再加入白糖、味精翻炒,盛入盘内完成。

  健康提示:

  此菜的嫩玉米香甜可口,佐以杮椒,色泽美观,诱人食欲,夏秋两季,均可食用。此菜含维生素C,粗纤维极为丰富,孕妇妊娠便秘这食用,可缓解病情。

 

精彩推荐:

螃蟹不能和什么一起吃?

大闸蟹怎么吃?

吃什么水果减肥最快?

相关文章
精彩推荐
爽脆莲雾 清甜有味
虫草花龙骨汤
相关知识
相关问答
煮熟的鲜榨玉米汁可以给7个月的宝宝喝吗?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

没有理由说7个月的婴儿不能喝玉米汁,但应考虑给孩子喝玉米汁的意义所在?为了多饮水,白水最好,同时利于保护牙齿;为了提供辅食,玉米汁中能量密度不够,不能作为婴儿辅食;为了加餐,7个月婴儿最好的加餐是水果,再说也不是果汁,而是果泥。不是任何种类和性状的食物都适于小婴儿。
男宝宝对牛奶过敏,是不是不能吃含奶食物?母乳喂养的话乳母能喝奶吗?宝宝对玉米、大豆接近过敏值,可以吃这类食物吗?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

严重牛奶过敏婴儿,若还有可能继续接受母乳喂养,母亲在回避任何含牛奶的食物下,观察婴儿接受情况。大多数婴儿,在母亲避食牛奶后,仍然可以接受母乳。只有个别婴儿仍不能接受。只要母乳不足或不能继续接受母乳时,应该给婴儿添加氨基酸配方。氨基酸配方可以满足婴儿生长发育所需营养。
热点标签