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超越遗传 宝宝长高必知3个秘密

2012-10-08 18:06 梁嘉文

秘密二:维生素D促进钙质吸收

  很多人吧不明白补钙的时候为什么也要吃维生素D,其实这是与维生素D的作用有关系的。维生素D除了能够抗拘偻病,还能促进钙质的吸收。维生素D还有一个特点,就是当人接受紫外线照射之后,体内的胆固醇能转换为维生素D。晒太阳之后维生素D增加,自然就能促进钙质的吸收,这也是为什么大家会说“晒太阳能补钙”的原因。不过在冬季日照时间短,希望通过晒太阳而增加维生素D似乎不太现实,而选择含有维生素D的营养品或者钙片补充更为实际。

  选择维生素D3还是综合维生素好?

  综合维生素的好处就是吃一片就补充了多种维生素,方便。不过妈妈们需要注意的是,如果宝宝本身营养比较充足只是单纯地想让钙质更好吸收的话,选择单一维生素比较好。补充维生素不能过量,长期过量补充维生素身体也会吃不消的。

选择维生素D3还是综合维生素好
图片来源:太平洋亲子网

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ChildLife维生素D3补充液29.6ml 有3个妈妈点评 查看点评 分享点评
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  • 口感:   9分
  • 营养价值:   9分
  • 安全性:   9分
  • 性价比:   5分
 

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