孕妈感冒不吃药 四招轻松搞定

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　　洗澡也能治愈感冒

　　秋季一到，感冒的孕妈妈就会剧烈增加。得了感冒后，有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了，怕会着凉。 其实，小编认为只要洗澡时间不长，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通风设备，洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒，还能活血化瘀、通经疏络。

　　1.不管天热天冷，只要感冒了，洗澡时的水温就要调高。不习惯的，孕妈妈可以慢慢调至能承受的高温度。

　　2、孕妈妈洗澡时，淋浴头要从头冲，而且最好一直冲洗背部脊椎，肩膀。

　　3、至少用很热的水洗上半个小时，直到孕妈妈感觉从皮到骨头里面都被冲洗得烫烫的为止。如果孕妈妈肚子太大，可以坐着冲洗。

　　4、洗完后，不管自己感觉有多热，请一定别急着吹风散热，否则只会加重感冒。如果孕妈妈是感冒加重就尝试一下热水擦浴。