勿碰！让宝宝身心受罪七种食物

巧克力与遗尿症

　　巧克力的主要成份是糖和脂肪，因此能提供较高的热量，具有独特的营养作用。在体力活动强度较大、消耗热量较多的情况下，吃一些巧克力可以及时补充消耗，维持体力。

　　宝宝不宜多吃巧克力：

　　1、虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不符合宝宝生长发育的需要，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。

　　2、巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收。

　　3、吃巧克力后容易产生饱腹感。如果宝宝饭前吃了巧克力，到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

　　4、宝宝的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。

　　5、食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

　　6、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

　　宝宝过量食用巧克力易患遗尿症：

　　巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。最终形成遗尿症。

　　明智之举：

　　平时应该少给或不给宝宝吃巧克力，尤其在临睡之前。