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孕期5个坏习惯 准妈绝对不可有

2012-09-06 18:20 晴晴

  怀孕生个健康的宝宝,是每个母亲最大的梦想。但孕妈们往往忽略了最重要的问题,那就是孕期的生活习惯改变,孕妈的身体脆弱,尤其是在孕早期就连平日里最简单的泡热水澡、染发烫发、香烟和啤酒也变成为奢侈。

孕期沉迷网络

图片来源于华盖

  一、孕期沉迷网络

  即使还没有怀孕,正在准备要宝宝,夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射,包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场,也有静电场,长时间接触,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

  长时间使用电脑时,准妈妈大脑高度集中,神经过度紧张,再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育,可使流产难产、早产,且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅,更不能长时间上网;使用电脑时,要注意电脑与座椅的高度配合,要让自己感到舒适,以利于腹中胎儿的健康发育。

  小编建议:

  孕早期(3个月之内),胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期,你尽量要远离电脑,孕中、后期,即使偶尔使用电脑,也要与之保持适当距离,有条件的话尽量穿防护服,工作完毕,洗澡换衣服。

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