越紧张越痛 孕妈调节产前心理

图片来源：华盖

　　家人配合调节孕妈心理

　　另外，待产妈妈的家人也应该积极地关心和支持她。尤其是孕妈的丈夫，应该用尽可能多的时间陪伴她，照顾她的饮食起居，加强和孕妈之间的交流和沟通，给予她精神上的支持和鼓励，让即将分娩的孕妈觉得你在和她一起迎接考验，从而获得心灵上的安全感，有利于保持良好的心理状态。孕妈的长辈们也可以现身说法，解除她精神和思想上的负担。

　　还有调查表明，舒适整洁的环境，有利于孕妈保持愉快平稳的心态。所以应尽量改善和美化孕妈的生活环境，调节她的心情。

　　总之，做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。临产前孕妈一定要充满信心，努力保持心理状态的稳定，这样才会有利于分娩的顺利进行。

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