小小的眼屎 读出你的健康问题
2012-08-21 15:04 刘捷 A+
每天早上洗脸我们都会把眼角的眼屎都清理干净。少量的眼屎是正常的，但眼屎一多，可能就是在预兆你的身体健康出现了问题咯!
图片来源于华盖
眼屎多是怎么回事?
1、可能是体内有火：
长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。
2、外部的灰尘：
长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
3、有炎症：
一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了，建议去医院检查一下，看有没有什么炎症，如果有炎症要及早到医院治疗。
4、睡眠问题：
失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。
5、眼部卫生：
眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。
宝宝上火眼屎多怎么办?
眼屎多，最可能的原因就是上火。新生儿有火了，而且多半还是胎火造成的，也就是在怀孕期间大人上火了，造成孩子在胎盘中就有火了，新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就是眼屎，而且还是大片大片的，很粘，有时候连眼都睁不开了，建议你用那种柔软的纱布沾湿了之后慢慢为孩子擦拭，(因为需要很频繁地为他擦试，所以不必每次都打水洗脸)，然后抹点红霉素眼药膏，等到出了满月应该就没事了。
小孩子上火多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。
给宝宝清理眼屎的妙方绝技
第一步洗手：妈妈先用流动的清水将手洗净。
第二步浸湿：消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。
第三步湿敷：如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。
第四步擦拭：再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。
注意：一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。
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