2012-11-28 00:06 四月
香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你被呕吐困扰的时候,很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里,也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。
推荐美食:香蕉奶昔
原料:香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺
做法:
香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。