饲养宠物对身体健康的N个好处

　　很多人家里都会养宠物猫、宠物狗，或者饲养一盆观赏鱼，有的人则会嫌麻烦、或出于其他原因而不会选择饲养。但原来，饲养动物对主人的身体健康也是有大大的益处的，了解一下饲养动物对身体健康的N个好处，认真考虑一下是否接一个宠物回家当你或家人的生活伴侣吧。

图片来源于华盖

　　1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起，或观赏游动的鱼儿15-30分钟，可减轻压力。

　　2.稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。

　　3.降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

　　4.宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

　　5.治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。

　　6.有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。

　　7.健身伙伴。与宠物一起锻炼可以”双赢”，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。

　　8.宠物猫比其他动物更具有平静作用，能促进血液循环，降低中风危险。

　　9.促进主人们之间的人际交往，减少孤独。

　　10.减少孩子过敏症，增强免疫力。

　　11.养猫防孩子哮喘。

　　12.充当糖尿病患者的”零食闹钟”。一些宠物狗(约有1/3)可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。

　　13.宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。

　　14.癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。

　　15.治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。