×

孕妇吃什么对宝宝头发好?

2012-07-19 09:49 佚名

推荐2:核桃

  核桃的核桃仁含有的大量维生素E,有乌须发的作用。孕妇怀孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮;此外,核桃有滋润肌肤的作用,孕妇多吃还对自己和宝宝的皮肤有好处。不过孕妇吃核桃不宜过多,记得要适量。

推荐3:片及含钙食物

  如果宝宝头发少,多是因为缺钙。所以怀孕期间孕妇多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样更有助于宝宝头发生长。此外,除了吃钙片补钙,孕妇还可以多吃含钙的食物:如牛奶鸡蛋、豆制品、各种肉类等。

  精彩推荐:

  实用补钙食谱!吃出宝宝好骨架

  生男孩吃4种食物 真理OR谎言?

  这样饮食 让未来的宝宝白富美

      

下一页 余下全文>>(共计2页) 2/2
相关文章