生宝宝食物黑名单：酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性yu或停止排卵等。
孕妇饮料：草莓汁
材料：草莓、牛奶、水、蜂蜜
制作方法：
1、草莓用流水冲洗后，用淡盐水浸泡二十分钟
2、在搅拌机中放入牛奶、水，加入冰淇淋
3、再加入草莓，搅拌成汁状即可
