×
首页 > 正文

科学补营养 孕妇营养品这样选

2012-06-05 18:39 碧莹

  一、孕早期:补充叶酸、复合维生素

  如果你处于孕早期,这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,补充少量叶酸即可。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,可以选择一些孕妇奶粉复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品

  但是,孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质,但是通常热量都比较高。如果你的日常饮食十分正常,就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉,否则容易造成热量的超标。所以,小编认为在孕早期,准妈妈不妨补充一款孕妇复合维生素,里面包含准妈妈所需的叶酸和各种营养素和矿物质,补充一瓶即可,方便又省事。

  产品推荐:

  爱乐维孕妇复合维生素片

  成分:12种维生素、7种矿物质和微量元素

  规格:30片/瓶

  价格:80元

  每日消费:2.7元

爱乐维孕妇复合维生素片

图片来源于PCbaby

  小编点评:

  这款爱乐维孕妇复合维生素片是比较受准妈妈欢迎的维生素补充剂。它更有预防妊娠期因缺铁和叶酸所致贫血的功效。

  据使用过的准妈妈反应,有部分准妈妈服药后悔出现胃肠道功能紊乱,如便秘等,这是正常的现象,准妈妈可要注意了。

  价格方面,每日消费为2.7元,虽然在同类产品中价格偏高,不过每日2元多的价格还是可以接受的,准妈妈们不妨一试。

相关文章