孩子夏季积食 三款食疗方推荐

　　一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。尤其在夏天孩子的肠胃能力会调节，如果还是吃着太多的东西，很容易会积食，那么家长应该怎么办呢?其实孩子积食可以从饮食上进行调理，尤其是

小儿积食食疗：白萝卜汤

　　主料：白萝卜、豌豆苗

　　配料：料酒、盐、味精、香菇

　　制作方法

　　1、将白萝卜(500g)削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗;

　　2、将豌豆苗(25g)洗净下开水稍焯捞出。

　　3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。

　　健康提示：白萝卜汤是一款家常汤品，主要是才是白萝卜，主要烹饪工艺是煮。白萝卜有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。