孩子不肯吃饭？自制包饭吃得香

　　妈妈们最头疼的问题莫过于孩子不愿意吃饭，其实孩子厌食有很多原因。但是孩子不吃饭很大一部分原因是因为菜式变化太少，让孩子都有味觉疲劳了。不过有妈妈就有疑问了，米饭还能变出花招了?没错，其实妈妈们可以试试不同的包饭，不仅花式多样，而且口感好，容易操作，肯定能引起孩子的食欲的，下面小编为您整理了三种简单易懂的包饭菜谱，希望能帮您解决孩子不吃饭的问题。

卷心菜包饭

　　主料：卷心菜或其它浅色叶状蔬菜、米饭、酱、豆腐皮、土豆丝、豆芽菜;

　　配料：葱丝

　　做法：

　　1、 卷心放在煮沸的开水中过一遍，备用。

　　2、 酱可以自制也可以买，依宝宝的口味而定，最好自制鸡蛋酱或者肉酱，味道放重一点。将豆腐皮、土豆丝、豆芽菜炒熟并且凉拌好。

　　3、 米饭煮熟。在卷心菜叶子上抹一层酱，再铺一层米饭，米饭上放拌好的豆腐皮等，再将卷心菜卷起来，就大功告成啦!