女性痛经的治疗方法

　　月经时女性的标志，月经给人喜也给人忧。由于环境、精神压力以及饮食等各方面的原因，越来越多的女性有月经不正常的现象，有的女性痛经而且还很严重。女性痛经的原因有很多，找到根本原因才能有效缓解和根治。那么导致女性痛经的因素是什么呢?女性痛经的治疗方法有哪些呢?

　　痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经;而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。经期受凉,或食用过量冰冻食品，饮食过少或节食减肥，强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，引起气血紊乱，穿紧身衣裤,导致血流出不畅，等等。这些都是导致痛经的原因。

　　女性痛经的治疗方法有哪些呢?女性痛经一般伴有以下症状，如下腹疼痛，伴有腰酸或下腹坠胀;恶心、头晕、乏力;呕吐或腹泻、面色苍白、出冷汗等。未婚女性要从生活习惯上加以注意，经前经期不要吃生冷、刺激的食物。要注意保暖，注意卫生。已婚生完孩子的女性要警惕妇科疾病的产生，如子宫内膜异位症，盆腔炎等疾病也能诱发痛经，这种情况下就要及时就医。下面给大家介绍几种具体的治疗痛经的方法：　　

　　1、压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　2、敷疗法：在减轻痛经的方法中，很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加子宫肌瘤的治疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此，这种方法是最普遍的。

　　3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。

　　4、为防止痛经的发生，应注意经期卫生，讲究心理卫生，保持开朗的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。消除病人恐惧、焦虑及精神负担。避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。