补足微量元素无惧宝宝智力低下

　　专家提醒父母，在宝宝智力发展中起决定因素的不是训练，而是营养，所以大家要应重视宝宝营养，特别是微量元素的补充，促进宝宝智力正常发展。

　　矿物质中的铁、锌、碘、铜、氟与大脑代谢有密切的联系。

　　缺铁可导致生长发育不良，影响大脑蛋白、神经胶质纤维酸性蛋白等的合成，更会影响宝宝的注意力和敏捷性。

　　缺锌可导致宝宝智力低下，还会造成厌食、免疫力下降、生长发育不良等。

　　缺碘，孩子出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。

　　但矿物质过量同样会对宝宝的智力造成影响。如铁过量会引起脑部神经损伤;铜过量会对儿童智力造成影响、肾损伤、骨关节变化;氟过量会导致先天愚型、记忆力减退、大脑发育迟缓等。

　　值得注意的是，维生素对宝宝智力正常发育也非常关键，其中B族维生素和大脑代谢关系最密切。

　　维B1是糖代谢酶的辅助酶，为大脑提供能源。研究发现，缺乏维B1的孩子会出现烦躁、健忘、思想不集中、多疑等问题。

　　维B3是构成脱氢酶的辅助酶，缺乏维B3的孩子容易患上赖皮症，出现全身无力、耳鸣、晕眩、思想不集中等神经营养性障碍。

　　维B6是中枢神经活动必不可少的代谢辅助酶，缺乏维B6的孩子，肌肉柔软无力、视力障碍、思维和记忆能力下降。

　　维B12参与体内合成物的甲基化，缺乏维B12会精神抑郁、思维能力下降。