风湿性心脏病的预防从何入手？

　　风湿性心脏病在日常生活中非常常见，并且该病的发病率也在慢慢的上升，给更多的患者带来了伤害，影响了正常的生活和工作。所以大家要知道在生活中如何预防风湿性心脏病，要避免该病给自己带来太大的伤害。风湿性心脏病的预防从何入手呢？

　　一、大家在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，不要吃含有太多脂肪的食物以免加重心脏的负担，当然也不能吃辛辣和刺激性的食物以及不能吃大量的含钠盐的食物，最好是多吃些有营养的蔬菜和水果，饮食宜清淡为主。还要养成良好的生活习惯，消除一些不良的习惯，以避免该病的发生。

　　二、在日常生活中，还有就是患者一定要做到劳逸结合，不要干太重的体力活，不然就会使患者出现呼吸困难的症状，但是患者是可以照常工作和生活中，休息可以减轻患者的心脏负担。如果是病情严重的患者要进行卧床休息，还有就是患者要防止链球菌的感染，最好是保持居住环境的卫生。

　　三、还有就是一定要保持一个良好的精神状态，如果情绪比较激动的时候，就会很容易引发风湿性心脏病，加重心脏的心跳和负担。还有就是一定要节制性生活，性生活太过频繁就会引起心力衰竭引起死亡。

　　了解生活中如何预防风心病能很大的帮助大家，能尽可能的避免该病的发生，防止自己的身心健康受到伤害，保证正常的生活。