拯救经期头痛 女人生理期必知

　　经期头痛不仅对女性朋友的生理上产生了痛苦，还从心理上影响着她们的生活乐趣和工作效率。就让我们一起来全方位了解经期头痛的原因、症状和治疗方法，从经前、中、后各个时期来调理它。

 编者按：经常能够从微博等地方，看到很多女性朋友一到经期就开始抱怨呻吟。头痛往往是大家经期的大困扰之一。这已经不仅仅是简单的生理问题，随着经期焦虑症越来越深入人心，小小的经期头痛问题已经成为阻碍女性朋友学习工作的一大障碍。

　　病例回顾

　　小文今年25岁，每次月经来的时候都会腹部疼痛，全身无力，手脚冰凉。以前听别人说有了性生活之后，这样的痛经情况就会缓解，但自己的情况却不是这样的。半年前来月经前由于赶项目进度，通宵了两天，工作压力很大，且期间还和男朋友大吵了一架。从此之后，每次来月经除了痛经以外，还会有头痛的情况出现。由于在经期，也不敢吃头痛药缓解，只能吃一些巧克力和喝热饮多休息来调理一下，但也不见症状好转。但是，月经一结束，头痛也随着消失了。

　　月经周期为什么与头痛有关呢?

　　西医观点

　　临床研究表明，经期头痛这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作

　　中医观点

　　女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经，肝疏泄后自身力量减弱，而肾的力量相对过盛，肾是主封藏的，此时经血就停止。肝肾两个脏器，一藏一泄，二者力量动态地此消彼长，各自在一定的时间内起主导作用，又逐渐失去主导作用，而由对方起主导作用，从而形成一个又一个月经周期。所以在月经初期肝脏的力量偏旺盛，有些女性往往会出现“肝阳头痛”。

　　经期头痛在中医看来主要是气血为病。若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因情志内伤，气郁化火，皆可导致本病。血虚、肝火、血瘀是经行头痛的主要病因，治法当以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止在临床上，经期头痛是中青年女性的常见病。