女人裸睡，防病又抗衰老？

　　裸睡指的是裸体睡眠。曾几何时，裸睡在人们眼中是不文明的行为，和衣而睡才是正规的睡眠方式。而如今，越来越多的人采用裸睡这一睡眠方式，更多的研究也表明裸睡的诸多好处。

　　网友观点

　　甲方：裸睡有利于健康

　　网友认为夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。

　　网友认为没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。

　　乙方：裸睡是习惯与健康无关

　　网友认为裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。