戒掉邋遢习惯做清爽男人

　　男人最讲究自尊，最需要女人的尊重来增加自己的自信心。可是尊重是别人给的，面子是自己丢的，自己丢的面子不能让别人给捡回来。这些邋遢的生活习惯，男人必须自检。

　　无论是男人，还是女人，讲卫生是保持身体健康和良好形象的关键。然而，男人往往会犯以下七个要不得的习惯。您身边的男人们是否也存在着这些要不得的邋遢习惯呢?下面我们一起看看美国“寻找症状”网站盘点的男人要不得的7大邋遢习惯吧。

　　一、忽视脚部卫生

　　女性注重脚部保养，男人却总闲麻烦。这种忽视脚部卫生的做法，不仅容易导致脚臭难闻、脚底死皮和指甲猛长等，还可能引发脚气等足部疾病。

　　二、口腔卫生差

　　很多男人不了解如何正确刷牙，舌头、牙齿咬面及牙缝往往成为口腔卫生死角，极容易导致口臭和口腔疾病。

　　三、不用香皂

　　很多男人没有如厕后用香皂洗手的习惯，洗澡时也只是简单地洗洗头，冲一下。其实，彻底洗手(最好用肥皂)是预防疾病的关键。

　　四、指甲过长

　　男人如果指甲过长，加之不爱洗手，指甲缝极容易藏匿细菌，导致疾病

　　五、出汗不洗澡

　　男人出汗通常多过女性，但却不像女性那样对汗湿、汗味敏感，容易导致难闻的体味。因此，不管是为了他人或自己，男人都应该积极清洁，严重者考虑使用药物等方法去除体臭。

　　六、吸烟

　　吸烟会导致衣服、车内、指甲、头发等带有“烟臭味”，引起口臭、牙黄，甚至增加患肺癌、糖尿病、心脏病和中风等疾病的危险。

　　七、挖鼻孔

　　很多男人不拘小节，爱直接用手指挖鼻孔，而不用纸巾。其实，挖鼻孔不仅有失绅士风度，还容易导致鼻内出血或感染。