2011-12-20 10:25 xiewenshan A+
习俗二：月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。
中医透析：
产后应该洁齿。因为月子里进食大量糖类、高蛋白食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡等，所以刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天后采用指漱，即将右手食指洗净，或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上，以手指充当刷头在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈。这样做会活血通络，反而有牢固牙齿的作用。
西医透析：
产后应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件。
梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。
应用提示：不刷牙会损害牙齿，只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天。
习俗三：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，会伤脾胃和牙齿。
中医透析：
产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱，因而消化机能减退，吃蔬菜、水果及生冷食物会刺激胃部，引起胃肠不舒服，还可能伤牙齿。
西医透析：
产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，其可促进肠蠕动，有利于产后通便，但吃时需注意食物是否清洁卫生。
应用提示：
只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘的产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。
习俗四：不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。
中医透析：
这种习俗的形成可能与过去的妇女繁重的家务劳动有关，一下地就要开始承受重活，因此不易恢复。现在的产妇不用做繁重的家务，产后如果适当地在房间走动，可避免邪气，促进食欲和排便。
西医透析：
正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果整日卧在床上，甚至进食也不下床，不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会全身无力，精神状态不好，有可能起子宫内膜炎症、器官和组织栓塞性疾病，反之，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的产妇早下地活动，可以防止肠粘连。
应用提示：产后下床活动好处多多，只要身体情况许可，要及早开始。