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分阶段塑形,产后身材保养秘笈

2011-11-02 16:16 阮碧莹

  宝宝出生了,妈妈们除了对新生命到来的感到欣喜外,对产后如何塑身,怎样尽快恢复原来的身材也是最关注的。以下,小编总结了全面的产后塑身秘笈,相信能给新晋妈妈们一些参考。

产后塑身秘笈

 

产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?

 

  产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程,一般在产后2—3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。以下来看看不同阶段的塑身用品吧。

第一阶段产后第1周:帮助子宫及体内机能复原

 

  孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。

  产品推荐:

  歌丽雅产后收腹提臀内裤

  歌丽雅产后收腹提臀内裤

  产品介绍:

  面料:莱卡

  腰型:高腰

  功能:收腹

  价格:46元

  小编点评:

  这款产后提臀收腹内裤采用高腰包臀的长款设计,腰围,腹围,臀围可以同时缩减,达到整体提拢上腿围及臀部的修形效果。莱卡的面料,穿着舒适透气。采用双重抗菌纤维,对预防产后感染有一定的作用。

  由于产后收腹内裤的收腹效果比较轻柔,因此适合这一阶段的新妈妈使用,帮助子宫及体内机能复原。

 

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