食谱原料:
牛展300克,老姜40克,盐3克,米酒15克,去核红枣8粒。
工艺做法:煮。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1. 牛展切厚片,放入滚水中煮5分钟,以便去除血水,捞起沥干水后切成小块。
2. 将牛展、老姜、米酒、红枣放入煲盅内,加入滚水3杯,盖上盖,慢火煲3小时,下盐调味即可。
健康提示:
老姜营养价值高,富含姜辣素、芳香醇、姜烯、氨基酸等,有清胃和中,除烦止呕吐、补中益气等功效。该食谱美味营养。
其他热点文章推荐:
孕妈妈如何健康过夏
孕妇补钙的注意事项有哪些?
孕妇饮食禁忌习俗全新解读
孕妇需要哪些营养?
孕妇便秘吃什么好?防治便秘食物大聚集