常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病,尤其是前列腺这种常见病...
番茄搭配这些食物吃 营养翻倍
中医认为西红柿味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
番茄别与这些同吃 搭配4种菜才营养
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和...
番茄可清胃健脾 搭配4种菜更营养
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很...
秋季橙子正当季 橙子搭配3食物更营养
秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防 感冒 咳嗽 、治疗 食欲不振 等症状。下面我...
辣椒种类多 3种食物搭配辣椒吃营养美味
无论严寒酷暑、南方北方、男女老少,灼热刺激的“辣味”已然成了不少人餐桌上不可或缺的味道。但是,“贪辣”可能引起 口干 舌燥、嗓子 疼痛 等不适,甚至还会带来 腹...
豆浆怎么喝最营养?搭配4种食物驱寒又暖胃
豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有 维生 素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是...
莲雾安神去烦躁 搭配这3样东西食用最营养
莲雾作为热带水果,近几年才进入中国人的餐桌上,所以很多人不知道莲雾的吃法是什么。由于莲雾的味道比较清淡,一般都会加调料和其他配料食用,下面就为你介绍几种莲雾的常...
震撼你的舌尖!8种食物最佳搭配营养翻倍
餐桌上要讲究搭配,一种食物营成分养摄入比较单一,所以学会将不同的食物正确搭配,营养成分将更加充足。错误的搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。怎样搭配...
牛肉泥辅食营养怎样搭配
宝宝的辅食通常是从简单到复杂,从单一到多样,所以牛肉泥辅食可以单独吃,但如果能搭配其他食材,会让宝宝摄入的营养更丰富,辅食的味道也会更好。牛肉泥能搭配的食材有很...
肉搭什么吃最营养?6种肉的最佳搭配蔬菜
生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。
孕妇可以吃红豆吗?红豆搭配这3种食物更营养
红豆具有很好的药用价值,红豆的功效与作用有很多,吃红豆的好处也不少,以下就是女人吃红豆的几大好处。
豆腐营养又可抗血栓 搭配这5种食物吃更健康
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?
熬夜营养搭配之龙眼肉粥
配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
紫薯保肝抗衰老 搭配优质蛋白营养更全面
说到紫薯我想大家都不陌生吧,顾名思义,紫薯就是紫颜色的番薯。在日常生活种我们对红薯的功效与作用了解的很多,对紫薯的功效与作用了解的却很少,紫薯的价格要比红薯高一...
秋季止咳化痰选橙子 搭配这些来吃更营养
秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防 感冒 咳嗽 、治疗 食欲不振 等症状。下面我...