彩椒有抗老化之效 3种食物搭配更营养
彩椒虽然是辣椒的一种,但是相对其他辣椒来说,彩椒的辣味并不是很重,因此很多人会用彩椒和其他食物搭配烹饪。今天,要为大家介绍的是彩椒的营养价值和搭配方法,千万别错...
常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病,尤其是前列腺这种常见病...
番茄搭配这些食物吃 营养翻倍
中医认为西红柿味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
秋季橙子正当季 橙子搭配3食物更营养
秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防 感冒 咳嗽 、治疗 食欲不振 等症状。下面我...
辣椒种类多 3种食物搭配辣椒吃营养美味
无论严寒酷暑、南方北方、男女老少,灼热刺激的“辣味”已然成了不少人餐桌上不可或缺的味道。但是,“贪辣”可能引起 口干 舌燥、嗓子 疼痛 等不适,甚至还会带来 腹...
豆浆怎么喝最营养?搭配4种食物驱寒又暖胃
豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有 维生 素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是...
震撼你的舌尖!8种食物最佳搭配营养翻倍
餐桌上要讲究搭配,一种食物营成分养摄入比较单一,所以学会将不同的食物正确搭配,营养成分将更加充足。错误的搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。怎样搭配...
孕妇可以吃红豆吗?红豆搭配这3种食物更营养
红豆具有很好的药用价值,红豆的功效与作用有很多,吃红豆的好处也不少,以下就是女人吃红豆的几大好处。
豆腐营养又可抗血栓 搭配这5种食物吃更健康
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?
小皮米粉与食物中“潜力股”营养藜麦完美搭配
又到了年底,还有没多久就是春节,这一年减的肉恐怕又要在年关补回来了。还有两个月时间,是不是可以纠正饮食习惯再健健身,这样才能享受春节家人团聚的美食。作为一个美食...
这样搭配食物营养减半 90%以上妈妈躺枪
自从宝宝能吃辅食了,妈妈就得绞尽脑汁,尽可能地做出色香味俱全的食物,好让宝宝能“赏脸”多吃一些,有时候会将多种食物混在一起熬煮,既省时间又方便。然而,很多妈妈会...
9种食物,搭配儿童营养早餐
正在发育的儿童怎样吃早餐才是健康的呢?有专家建议,儿童早餐食谱大全需要9种食物,妈妈给孩子做早餐的时候要注意宝宝的早餐营养搭配,这样才能保证宝宝健康成长哦!
营养鸡蛋 不能与3种常见食物搭配
鸡蛋是早餐食谱大全中不可缺少的食物,鸡蛋虽营养,可不能与3种常见的食物搭配哦!
八个招数掌握营养食物搭配技巧
确保宝宝营养充足如何双管齐下呢?这双管可分为两个步骤:首先学会判断宝宝的营养状况,然后掌握好营养食物的搭配手法。让宝宝成长赢在起跑线上面。
多彩食物巧搭配,给宝宝全面营养
宝宝的饮食有许多的食物可以添加,不同颜色的食物含有的营养不同,要给宝宝合理搭配营养,就要学会如何搭配食物的色彩。
食物搭配对 营养翻两番
饮食中有“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上...