DIY自制传统凉茶 夏日凉血解毒清热
佘药师对凉茶有着多年研究经验,在他撰写的《喝对凉茶才健康》一书中,就收录了将近200剂实用而有效验的凉茶,每一种都有详尽的用料用法、功能主治和药效详解,并赋予凉...
丝瓜抗皱补水防老化 是夏日里的“护肤伞”
护肤是爱美的朋友们的终身保卫战,特别是到了夏天,身边爱美的朋友们更是无所不用其极。然而对于我来说,除了必要的护肤品之外,当然还会有我特殊的杀手锏----饮食调理...
夏季吃什么清理肠胃热毒?夏日排毒果蔬别错过
蔬菜是人们摄取营养的重要途径之一。早在《本草纲目》中就指出“菜之于人,补非小也。”蔬菜营养丰富,含有人体必须的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等,是人体所需维...
夏日多喝水不如会喝水 日常饮水健康宝典
夏日多喝水不如会喝水
木棉花茶清热利湿 夏日饮花茶解暑又生津
天气越来越热,我们每日饮水量也越来越多。都知道白开水对健康有益,可是喝多了寡然无味,喝饮料有太多添加剂和糖分对健康又有害。夏日喝花茶,取材广东常见花类中草药,喝...
美容提神抗衰老 夏日喝花茶好处数不完
俗话说,开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位,但很多人都离不了它。在炎热的夏季,喝对茶不仅能止渴消暑,还可养颜瘦身,让你魅力过人,可谓是夏季最佳的...
夏日吃西瓜正清凉解渴 9类人却须忌口
炎炎夏日,汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”,其味甘性寒,具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现,常吃...
夏日美女来找“茶” 13款茶饮养颜又瘦身
炎炎夏日,骄阳似火。及时补充体内丢失的水分是维持健康的重要保障。那么,面对着琳琅满目的各种茶饮,哪种既能清热解暑,又能养颜瘦身呢?
喝水少反应慢 夏日喝水相关知识集锦
7月16日报道,英国学者卡罗琳·埃德蒙兹博士领导的研究团队发现,补足水分能够提高大脑的认知功能。这项研究发表于《人类神经科学前沿》。
夏日痱子战斗记 巧用瓜果蔬菜治痱子
夏日炎炎,容易 出汗 ,一旦不注意让汗蒸发,很快就会捂出 痱子 。下面我们就介绍几款夏日除 热痱 的常见蔬菜植物,既除痱子又安全。
夏日吃龟苓膏滋阴养颜 小孩慎吃
龟苓膏,其实就是由多味中草药熬制而成,在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出,经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢,同时还具有清热降火、润肺止咳、美容...
男人夏日吃姜最壮阳 要把握5“不”原则
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和禁忌。
12种瓜果夏季食用 夏日巧防疾病
西瓜
夏日吃姜食疗的养生误区
1。不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
炎炎夏日必喝的养生茶
荷叶茶
夏日流行食疗
竹叶:有清火除烦功效,适合夏日受热心烦、长 口疮 时泡水饮用。
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