炎炎夏日要怎么养生? 这些妙招不错!
眼看七八月份夏日高潮即将来临,酷暑当头实在让人无力招架,拥有一个清凉舒爽的夏日是每个人的梦想。骄阳似火,更让人多添一份愁闷,寻求生理和心理的平静不仅要达到心静自...
炎炎夏日如何养生 这些建议请收好
又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节,阳气外发,阴气在内,气血运行也相对旺盛起来。其实,夏季是养生的好时节,也体现了“冬病夏治”。夏季养生做...
茄子浑身都是宝 夏日吃茄子养养生
茄子是夏天最常见的蔬菜之一,茄子本身没有什么味道,所以可塑性很强哦。有人吃茄子喜欢去皮,其实茄子皮的营养价值很高哦。建议大家吃茄子带皮哦。
夏日饮食注意事项 三伏养生多吃三薯
三伏是一年中最热的时期,气温最高,人体容易感到不适,且人们在这个时期还易“情绪 中暑 ”,专家建议,在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。
夏日养生凉菜食谱
炎热夏季,如何调整餐桌上的美味,提起家人的胃口,这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜,清凉的同时为你解除夏日的暑气,令你清凉一整夏。
草莓解毒茄子抗老 夏日最该吃的八大养生食物
夏季,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。天气转热后,人体 出汗 多易丢失津...
夏日吃姜食疗的养生误区
1。不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
炎炎夏日必喝的养生茶
荷叶茶
夏日来临 推荐4款养生药粥
一、五谷养生粥
夏日4款养生食疗粥
一、五谷养生粥
夏日必吃养生凉菜!清热解暑,利五脏,通经脉!
说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多人食欲都会或多或少地下降,而凉拌菜往往会刺激食欲,令人胃口大开,还能有效补充微量元素,使人精力...
夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏
夏日吃四类食物巧养生
夏日养生有什么禁忌切记不可再犯
我们做错事情的时候需要及时的进行改正,因为改正错误才可以让我们在正确的道路上越走越远。比如说,当我们在夏季选择养生的时候就要记住自己选择错误的养生方式后不可以再...
夏日胃火起 家庭养生攻略get√
胃热,即是胃火。炎热夏季,我们都喜欢吃热量高的东西,但是吃多了以后,嘴唇起泡、胃部不适,出现胃火过旺的情况,再加上炎热天气的助攻,胃口愈加猛烈,肿么破?
准妈体质 夏日孕期看体质养生
不同体质对身体健康有不同的影响,当然需要的调理方法也不尽相同。只有针对自己的体质找到最佳的调养方式,才能起到事半功倍的效果。怀了宝宝的孕妈宝贝的跟国宝似的,孕期...
清爽夏日 教你做美味夏季养生粥
夏季干燥,人们通常会比较喜欢在夏季吃稀饭。夏季养生粥你会做吗?我们一起来学吧。