【新生儿要补钙吗】新生儿缺钙的症状及危害_新生儿补钙最佳时间_新生儿如何补钙

妈妈们都希望孩子快高长大，而通常想到的办法就是补钙。然而补钙许多考虑许多问题。例如，新生儿要不要补钙？新生儿缺钙的症状和危害有什么？补钙的最佳时机是什么时候？如何进行补钙？

【哺乳期补钙】哺乳期补钙吃什么好_哺乳期需要补钙吗、如何补钙

哺乳期补钙吃什么好？哺乳期妈妈可以通过补钙增强体质，提高乳汁质量。哺乳期补钙可以多吃动物肝脏、鱼类、肉类及豆类，适当喝牛奶，并晒太阳以促进钙质吸收。

产妇补钙食谱_产妇如何补钙_补钙食物有哪些

产后妈妈身体虚弱，钙质的补充不仅可以滋补身体，有些含钙质的食物还有助于妈妈下奶，可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的，白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和钙质的，产妇可多吃一些。

【2岁宝宝吃什么补钙】2岁宝宝吃什么钙好

有很多家长都会给孩子补钙，特别是宝宝小的时候，因为如果宝宝缺钙很容易会引起各种各样的疾病，如佝偻病等等。那么2岁宝宝吃什么补钙好呢？其实补钙最好的就是食补，这样是最好的方法。

6个月宝宝补钙

6个月宝宝开始断奶了，对奶粉中乳钙吸收较弱，但是6个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，因此需要另外服用易吸收的产品来补充钙物质，除了要让宝宝多吃富含钙的食物外，妈妈们还可以给宝宝服用钙片来补充钙物质。

7个月宝宝补钙

7个月宝宝开始断奶了，对奶粉中乳钙吸收较弱，但是7个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，因此需要另外服用易吸收的产品来补充钙物质，除了要让宝宝多吃富含钙的食物外，妈妈们还可以给宝宝服用钙片或咀嚼片来补充钙。

8个月宝宝补钙

8个月的宝宝骨骼生长很快，乳牙萌出，而且爬行已经较灵活，每日需要钙量400毫克。8个月大的宝宝添加辅食可选的食物越来越多，除了要让宝宝多吃富含钙的食物外，妈妈们还可以给宝宝服用钙片或咀嚼片来补充钙。

9个月宝宝补钙

9个月的婴儿，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西，因此，9个月宝宝补钙食谱可以是白玉金银汤和龙须挂面汤等比较硬的东西。此外，妈妈们还可以通过带宝宝去晒太阳或者是补充维生素D来补充钙物质。

全民补钙30年 我们该如何补钙才能钙摄入达标?

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