产前能量食谱 助孕妈更好生产
自然分娩需要大量的体力与精力来支撑。如果孕妈吃的东西不多,储存能量也就不够,这对生产会有很大影响。所以在产前一个月甚至两个月的时间,孕妈咪们都要注意饮食的营养性...
孕妈下肢浮肿 4道食谱有助舒缓
怀孕28周开始,由于孕妈咪子宫的增大,可能会压迫到静脉回流,导致孕期水肿。平时,妈咪们一定要养成良好的生活习惯,注重预防。在这里,小编要为各位孕妈咪推荐4道食谱...
清肺食谱让孕妈安然度过阴霾天
面对着阴霾的天气,孕妈们不免担心了一番。除了要采取积极的防护措施之外,在饮食中当然也少不了清肺润肺的食物,今天小编专门为孕妈们量身定做了两款清肺食谱:百合雪梨莲...
孕妇秋分吃什么:4款孕妈滋润食谱
秋分将至,孕妇秋分吃什么好呢?小编为准妈妈们推荐了4款营养的滋补健身食谱,帮助孕妈妈们和肚中的宝宝健康的度过秋分日。
四款营养食谱 为孕妈安胎护航
孕早期的饮食应该怎样选择呢?安胎吃什么呢?小编即将为您推荐4款孕妈早期安胎食谱。
孕妈芒果食谱 开胃营养又健康
夏天到了,孕妈妈要多吃水果,才能保证营养均衡。孕妈妈能吃芒果吗?怎样用芒果制作开胃营养的美食呢?下面将会为孕妈妈们推荐几款孕妇食谱。
孕妈的恩物 6款养血食谱推荐
孕妇贫血是很多孕妈咪极为头痛的一件事,简直就是孕期的一大折磨。而且孕期的贫血一般都是缺铁性贫血。下面为大家介绍几款适合贫血的孕妈咪使用的美味菜式。
孕妈解暑食谱:西瓜翠衣排骨汤
夏日炎炎,孕妈辛苦谁能知?解暑汤水最适宜。下面给大家介绍一款专门针对孕妇的美味汤谱:西瓜皮排骨汤。西瓜皮性凉,味甘,入肺、胃经,有清热解暑,利尿之功。猪排骨性平...
孕妈补锌食谱:孜然鱿鱼
孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌,就会使体内有一定量的锌贮备。这样,既利于分娩又有助于产后康复。
孕妇能吃苦瓜吗
苦瓜是生活中常见的食物,他的口感比较苦,相信很多人都不是那么喜欢吃。苦瓜味道苦性凉一般来说是很不建议吃太多,因为吃太多是很容易造成消化不良,而且对于不同体质的人...
孕妈饮食注意什么
女性在怀孕之后,一定要注意平衡膳食。平时在吃东西的时候,千万不能完全依照自己的喜好,喜欢吃什么就吃什么,不喜欢吃什么就不吃什么。如果不摄入均衡的营养,很可能会导...
冬天最受欢迎美食 孕妈能吃吗
“下雪天,炸鸡与啤酒更配哦”,怀孕期间听到这种美食诱惑,简直让人欲罢不能!可是,孕妈身上肩负着另外一个小生命,很多超受欢迎的食物可不是想吃就能吃的。日前有组大数...
白露孕妈4个养生美食精选
白露吃什么对身体好呢?对于孕妈来说,身体里孕育着小生命,在饮食方面更是不能大意,应该有方法有策略,小编为孕妈们推荐几款爱心食谱,希望妈妈们和宝宝们都健健康康。