太平洋亲子网
食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补蛋白质食谱大全
鱼香意大利面
这道鱼香意大利面作为主食非常适合，虾仁富含优质蛋白质和微量元素，而豌豆和小番茄则富含维生素，荤素搭配，淋上少许番茄酱又开胃十足。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 虾 4只
- 豌豆 30克
- 圣女果 6个
- 意大利面 100克
- 姜 2片
- 大蒜 2瓣
- 酱油 10毫升
- 米醋 20毫升
- 料酒 5毫升
- 糖 10克
- 水淀粉 20毫升
- 番茄沙司 3大汤匙
相关食谱
