×
太平洋亲子网
食谱
>
食材大全
>
香菜的做法大全
金针菇拌杂蔬
金针菇拌杂蔬富含膳食纤维,对于缓解产后便秘有重要作用。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
金针菇
200克
黄瓜
1根
胡萝卜
半根
黑木耳
3朵
食盐
1茶匙
醋
1茶匙
大蒜
3瓣
生抽
1茶匙
香油
1茶匙
香菜
5克
白糖
1茶匙
烹饪小贴士
金针菇焯熟后过冷水浸泡口感更佳。
相关食谱
柠檬薏米水
苦瓜黄豆排骨汤
番茄蝴蝶面
芦笋炒虾仁
海鲜沙拉
凤凰鲜虾卷
鸡丝炒乌冬
西芹马蹄鸡蛋饼
浇汁山药盒
胡萝卜酸奶粥
鸡汁南豆腐
酸乳瓜菜花沙拉
鲜橙西柚汁
枸杞银耳雪梨汁
橙虾沙拉