黄豆芽鲳鱼软饭

宜忌人群

推荐

• 婴儿（10个月以上）

用料

米饭 1/3碗

鲳鱼 50克

黄豆芽 2汤匙

水 100毫升

做法

1

准备食材：米饭1/3碗、鲳鱼50克、黄豆芽2汤匙、水100毫升

2

步骤1：将鲳鱼洗干净，然后放入蒸锅中蒸熟。

3

步骤2：将蒸熟的鱼肉拿出来，取鱼身鱼刺最少的部分挑出来，再仔细检查一次，然后将鱼肉剁碎。

4

步骤3：豆芽洗干净，摘掉头部，剁碎备用。

5

步骤4：将米饭倒入小锅中，倒入清水，用大火煮开。

6

步骤5：然后放入豆芽碎，一边煮一边搅拌。

7

步骤6：换成小火，倒入鱼肉末。

8

步骤7：将食材煮到煮到软烂的状态即可盛出。