西柚柠檬茶
葡萄柚富含维生素A，食用葡萄柚，可以补充维生素A，明目养眼，还可提高记忆力，保护脑部的健康。另外，葡萄柚味道酸甜，吃葡萄柚可以改善胃口、增进食欲、摄入丰富的营养外，还可以平缓不良情绪，保持心态的健康和正常。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 西柚 半个
- 柠檬 半个
- 枸杞 10颗
- 蜂蜜 2茶匙
- 做法
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1
准备食材：西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙
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2
步骤1：柠檬搓洗干净，切成薄片。
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3
步骤2：将西柚果肉取出。枸杞洗干净，沥干水分备用。
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4
步骤3：取部分西柚果肉。
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5
步骤4：将西柚果肉和柠檬片、枸杞一起放入壶中。
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6
步骤5：往壶中倒入温开水。
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7
步骤6：等到水温稍微降低之后，调入蜂蜜。
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8
步骤7：搅拌均匀即可。
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