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芝士炸虾球

虾含有烟酸,烟酸有助于促进消化系统的健康,增进食欲,促进血液循环,维持血液功能的正常。另外,虾里面钾元素也较为丰富,有助于维持人体体内的酸碱平衡。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
10只
芝士片 3片
鸡蛋 2个
1茶匙
胡椒粉 1茶匙
面包屑 适量
淀粉 适量
做法
1

准备食材:虾10只、芝士片3片、鸡蛋2个、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、面包屑适量、淀粉适量

2

步骤1:将虾洗干净之后,虾带皮剪去虾尾备用,虾身去壳、去虾头,剔掉虾线,然后将虾肉剁碎。芝士切碎备用。

3

步骤2:虾肉碎中调入盐和胡椒粉,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲,如果太稀可以加少许淀粉。

4

步骤3:掐少许打好的虾泥放入手中,压平,中间放入芝士小块,然后将虾泥团成一个球。

5

步骤4:将另外一个鸡蛋打散成蛋液,然后将面包屑和淀粉分别放在两个盘子中。团好的虾球依次放入蛋液、淀粉和面包屑中滚一圈。

6

步骤5:然后把步骤1的虾尾插到虾球上。

7

步骤6:中倒入可以覆盖虾球量的油,烧至7成热时换中小火,放入虾球先不要搅动,待虾球开始变色后,慢慢滚动,直到将虾球炸到金黄色。将炸好的虾球捞起来摆盘即可。

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