黄金咖喱什锦豆

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

黄豆 50克

土豆 30克

玉米 30克

洋葱 20克

咖喱 1/4小块

油 1茶匙

做法

1

准备食材：黄豆50克、土豆30克、玉米30克、洋葱20克、咖喱1/4小块、油1茶匙

2

步骤1：将黄豆浸泡3个小时，再蒸熟沥干。

3

步骤2：土豆洗干净，去皮，切成丁状。

4

步骤3：胡萝卜去皮，洗干净之后切成丁状。

5

步骤4：洋葱洗干净，切成小丁。

6

步骤5：热油锅，加入洋葱爆香。

7

步骤6：然后加入3杯水煮滚，放入咖喱块煮匀。

8

步骤7：最后加入黄豆、土豆和玉米焖熟。

9

步骤8：将焖熟的咖喱什锦豆盛入碗中即可。