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2013/7/5 21:26:18 风轻小园子

喝牛奶补钙的效果好还是吃鱼补钙的效果好？

网友回答

  • 2013/7/9F9ending

    其实俩种食品补钙的效果都是不错的，如果你想让补钙的效果更好的话，可以选择吃饭的时候多吃一点鱼肉，等到晚上睡觉的时候喝一点牛奶，这样补钙的效果最好。

  • 2013/7/6地平线的希望

    你可以选择俩种食品同时吃，这样效果最好

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  • 2013/7/5宝宝来打分

    吃什么鱼啊，喝牛奶就行，并且效果不错。

  • 2013/7/5姣姣宝宝

    我觉得还是喝牛奶更好，吃鱼主要是补充蛋白质的。
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