网友回答
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2013/6/23妈咪betty
建议备孕期间要多吃水果蔬菜，多吃含蛋白质高的食物就行了。 -
2013/6/23支持D版
你好，我给你总结了一下。补钙可以多吃花生、菠菜、大豆；补铜要多吃菠菜；补碘宜多吃海带、紫菜。其实不同的蔬菜都要各自的作用，建议不要偏食，保持营养均衡。建议平时要补充蛋白质和维生素。谢谢！祝你好孕！ -
2013/6/23最爱我的嘟嘟
什么都吃最好，不偏食才是王道，呵呵呵。 -
2013/12/27lyjloveay
多吃水果、蔬菜。每种蔬菜中含的维生素和微量元素都是不一样的，所以您应该每种都尝试吃一些。 -
2013/6/2584452063
什么都可以吃呀，多吃水果和蔬菜呀。 -
2013/6/23stellin1898
白菜，菠菜呀。你老公可以多吃点韭菜，嘻嘻。
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