宝宝喝母乳需要注意哪些饮食习惯？

网友回答

2016/6/14小酥咪喵呜

产后哺乳的妈妈为了能够有足够的奶水哺育宝宝，除了需要维持均衡的饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。你如果觉得食欲不好的话，可以多喝点汤、水，不一定非要吃很多东西的。
2016/6/13夏天76

你好，喝母乳导致宝宝肥胖的话妈妈在饮食上就要注意一点就好，不吃太油腻的和油炸的食物。最好多吃一些蔬菜水果，孩子太小也没办法给孩子减肥的，但没必要在饮食上控制。枕秃的话可以给孩子适当的补补钙，晒晒太阳，多喝水。

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2016/6/13无极好

你好，一般是没有关系的，宝妈妈可以适量喝柠檬水的，但是每天不能过量，否则会影响身体的酸碱平衡的。宝宝连续三个月16斤，可能是孩子的母乳营养不够，宝妈妈可以给孩子适量的补充一些鱼肝油什么的。

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