2016/5/24 15:00:15 静儿妈妈612

孕5个月，怀孕期间怎么补钙效果最好？

?宝宝已经5个月了，今天去医院检查的时候医生问我没钙就直接给开了，之前在网上查说是钙补多了也不好，容易造成以后不好顺产，而且两周前去医院检查骨密度什么的一切正常，这会不会是医生瞎开药呢？我知道后期需要补钙，但现在是不是太早了？什么时间补比较好或者是根据个人体质，什么时间部比较好？

网友回答

2016/5/24528宝贝r

怀孕期间抽筋说明缺钙了。可以吃些钙片补充下，同时要注意不要吃易导致钙流失的食物，还要多运动多晒太阳
2016/5/24小布丁兜兜

孕期补钙非常重要，钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时，也同样要及时补充。

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