怀孕39周吃什么好
孕晚期，你最需要哪些营养呢？首先是蛋白质，其次碳水化合物，人体所需要的能量由碳水化合物提供，这些热量供给孕妇平时的活动消耗，还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。现在你该多吃蔬菜和鸡蛋等营养丰富的食物。
怀孕39周吃什么好
孕晚期注意进补，但是要避免高热量食物，蔬菜鸡蛋饼既有丰富营养又是低热量，是你最好的选择哦！本期孕妇食谱教你如何做蔬菜鸡蛋饼。
爱心蔬菜蛋饼 食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆在水中煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加少许盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢的烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切成丝的奶酪。
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老婆怀孕32周了，要补充什么营养呢，吃什么水果好？
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。如苹果、葡萄、奇异果、香蕉、李等都可以选。
潘丹峰
副主任医师 广州市第一人民医院
怀孕39周的孕妇需要补充哪些维生素，饮食要注意些什么？
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。必要时补充孕妇专用维生素。
潘丹峰
副主任医师 广州市第一人民医院
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