怀孕三个月能吃什么不能吃什么

怀孕三个月还是有很多食物禁忌的，那么怀孕三个月能吃什么不能吃什么呢？

其实怀孕期间不要死板的去记什么东西能吃什么东西不能吃，原则上怀孕期间的食物要多样化，这样才能保证营养的均衡。再好的东西也不能多吃，有些所谓不好的东西，偶尔的犯下规，过过嘴瘾，让自己愉快也不是不可以。

有些东西就是稍微注意一下，在妊娠早期的时候不要吃活血化瘀的食物，比如说山楂，桂圆，甲鱼，这些食物具有活血化瘀的功效，很容易造成流产。也不要吃寒性太重的食物，比如说柿子，螃蟹，寒性太重也有可能会促进子宫收缩，诱发流产。当然，大家都知道不能吃辛辣油腻刺激的食物，容易引起便秘。还有就是萝卜腌菜之类的腌制的食品也要注意尽量避免。