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怀孕三个月能吃什么水果

怀孕三个月有些水果需要避免吃,那么怀孕三个月能吃什么水果呢?

怀孕三个月,一般的水果都可以吃。比如吃秋梨,能清热降压。柑橘富含多种维生素,是孕妇喜爱吃的水果。柿子汁多味甘,含有多种矿物质,可以每天吃一个。还有苹果,香蕉,桃,葡萄,柚子,猕猴桃,芒果等水果都可以吃。山楂有可能会诱发宫缩,导致流产,尽量不要吃。怀孕前3个月,需要口服叶酸预防胎儿神经管畸形。另外,饮食上需要吃富含高蛋白,低热量的食物。

怀孕三个月事实上还是处于早孕的那个阶段的,所以由于早孕反应,以及增大的子官压迫胃和其他消化器官,孕妇常会出现消化不良,食欲不振等情况。

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