春末夏初气温渐暖,感觉身体水分越来越少,皮肤越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安。要给宝宝好好的补补水,选择生津止渴,开胃消食,清火湿润的水果最好。如:苹果、梨、甘蔗、柑橘、柿子。

  可是宝宝就是不爱吃水果,怎么办?这些健康零食既能补水又能满足宝宝小馋嘴,你怎么能少?

  亨氏香梨汁

亨氏香梨汁

  规格:118ml

  产品价格:5.5元

  适合年龄:辅食添加初期-36个月

  小编点评:

  梨是含水量最多的水果之一,特别适合夏天吃,除燥又祛火。而且含有飞铲够丰富的膳食纤维和维生素,能够保护心脏、增进食欲。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便,对于容易上火便秘的宝宝尤其适合,特别是奶粉喂养的宝宝。这款是100%的天然果汁,不含色素、香精和防腐剂,安全放心。

  小编建议:

  果汁虽好,但喝果汁不是多多益善,而且饮用的最佳时间为饭前半小时,这时饮用果汁可使谷物中铁的吸收率提高3~6倍。应该按照年龄来确定饮用量的多少。婴儿每天的饮用量在20~40毫升左右,最好是加水稀释。因为婴儿的消化系统发育还没有完全成熟,喝浓的果汁对消化系统刺激性较强。对学龄前儿童来说,一次的饮用量可以在150毫升左右,成人为250毫升左右。至于次数一天可以饮用1~2次,最好不要超过3次。

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